一瞬だけ見えた光

不安の中でも金曜日、土曜日に一瞬だけ心に光が射した瞬間があった。心が希望を見つけた瞬間。幸福と感じる瞬間。
回復までのスピードが短くなっているのは薬による治療のおかげか。

比較的自分の心によりそう本を発見。心をニュートラルに置くこと、その実践方法。確かにニュートラルではなく快か不快かにいつも偏っている。身体感覚に集中できるようトレーニングしてみよう。そう思うとヨガというのは本当に理にかなっているのかもしれない。
　