昨日に続き不安感が強い朝。胃痛が激しくうずくまったまま2時間。会社は遅刻だ。毎朝食後に１錠飲む。 パニック障害の症状について調べてみると当てはまるものもあれば当てはまらないものもあるような気がする。「予期不安」、不安感はあるものの、強い発作…

NHKのハートネットTVの番組で不安性神経症を克服した人を見た。詩を書くことで心の広がりを感じることができたという。もともと母親に認めてもらうことができず、「どうして認めてくれないの？」という思いが心を占有してしまうらしい。母親なんて完璧でない…

朝から激しい発作。連休明けというのは気持ちが重たい。 好きな副業でしっかり評価されていれば本業の評価などどうでも良いと思っていたが、どうやらそうではなさそうだ。時間の多くを拘束されている本業はやはり自分の中では大きなウェイトを占めているよう…